Gibt es auch Kurse zum Abnehmen?

Ja, wir haben mehrere Kurse zur Gewichtsreduktion.

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KIDS in der Halle22

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§20-Kurse
zur Prävention

Passen wir zu Dir?

Werde jetzt Mitglied!

Spezielle Präventions-Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst !

Die deutschen Krankenkassen sind gesetzlich dazu verpflichtet, Maßnahmen für eine aktive Gesundheitsvorsorge zu unterstützen. Als Partner zahlreicher Krankenkassen haben wir extra spezielle Kurse zur Gesundheitsvorsorge im Programm. Ab sofort können Sie an diesen Kursen teilnehmen und sich die Kosten anteilig von ihrer Krankenkassen bezuschussen lassen.

Was zeichnet einen Präventionskurs aus ?

Krankenkassen unterstützen ausschließlich geschlossene und qualitätsgeprüfte Kurse. Voraussetzung für die Bezuschussung ist die regelmäßige Teilnahme an mindestens 80% der Kurstermine.

Vorbeugen statt heilen

ist das Motto für einen gesunden Körper. Wer in Bewegung bleibt, sich gesund ernährt und somit Krankheiten vorbeugt, hilft dabei Kosten zu sparen – für sich und die Gesellschaft. Darum werden einige zertifizierte Kurse gefördert und mit ausgewählten Partnern umgesetzt.

Das Beste !

Ihre gesetzlichen Krankenkassen unterstützen sie mit bis zu 100 Prozent Kostenübernahme an den Kursgebühren, jedoch mindestens mit einer Subvention von 75,- Euro pro Kurs. Suchen Sie sich etwas passendes aus und profitieren Sie – für Ihre Gesundheit:

UNSERE Präventions-kurse

Präsenzkurse in der Halle 22

BALLance® Dr. Tanja Kühne –
Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule

Eine Übung, die Ihr Leben verändert. Entlasten Sie Ihren Rücken und Bandscheiben innerhalb kürzester Zeit – so individuell wie Ihre Rückenschmerzen sind, passen sich die BALLance®-Bälle − dank ihrer patentierten Feder − optimal Ihren Bedürfnissen an und sorgen für eine natürliche Aufrichtung ihrer Wirbelsäule. Die Kursdauer beträgt 8 Wochen.

Das five-Konzept –
präventives Rücken- und Gelenktraining

Ein präventives Rücken- und Gelenktraining, durch das Sie wieder Ihre natürliche Bewegungsfähigkeit zurückerlangen. Lernen Sie außerdem in nur ier Wochen alles zum Thema Faszien und über wertvolles Muskellängentraining.

Online-kurse

YARA –
Entspannung erleben!

So entspannend ist YARA: Lernen Sie Ihre persönlichen Stressoren zu verstehen und nachhaltig zu reduzieren. Mit dem Onlinekurs für Stress-Prävention wirken Sie Grübeln und Hadern entgegen und bringen in nur 8 Wochen mehr Gelassenheit in Ihr Leben.

NEU: Um Ihre Entspannung perfekt zu machen, schenken wir Ihnen während des 8-Wochenkurses jede Woche eine entspannende Überwassermassage in der Halle 22 auf unserer neuen Hydrojet-Massageliege!

happyfigur24 – genussvoll abnehmen
das 12-Wochen-Abnehmprogramm.

„Du willst 3-12 Kilo abnehmen? Ohne zu hungern, ohne zeitraubende Treffen zu besuchen? Dann ist unser mobiles Abnehmprogramm genau das Richtige für Dich.
Unser 12-Wochenprogramm ist ein krankenkassenzertifizierter Online-Ernährungskurs, der jederzeit verfügbar ist, ganz ohne Termin.

ABSOLUTE BESONDERHEIT: Unser auf dich angepasster Ernährungsplan versorgt deinen Körper, ohne Hunger, Verbote und Verzicht optimal mit Allem, was er braucht.
JEDES BUCH EIN UNIKAT! Du bekommt einen individuellen Ernährungsplan, jeder Plan wird einzeln erstellt, ist komplett bebildert und wird als Buch gebunden. Dabei berücksichtigen wir deine Vorlieben, Abneigungen, Allergien, Tagesabläufe und Kochzeiten.

MOBI –
fördere Deine Beweglichkeit

Fördern Sie mit diesem 8-wöchigen online Beweglichkeitskurs Ihr Wohlbefinden und beugen Sie Erkrankungen und Beschwerden Ihrer Gelenke vor. Lernen Sie eine Vielzahl an Beweglichkeits-übungen kennen, sowie einfache Tricks, mit denen Sie Ihre Haltung im Alltag verbessern können.