Schmerzfrei leben
Beweglich bleiben
Die Logik des Schmerzes
Wir leben heute in einer künstlichen Welt. Das bedeutet, evolutionsbedingt, nicht unserer Art entsprechend. Wenig Bewegung und wenig körperliche Aktivität sind zu unserem Alltag geworden. Vor allem das viele Sitzen im Arbeitsalltag und in der Freizeit trägt in hohem Maße hierzu bei. In den allermeisten Jobs, in denen wir heute tätig sind, kommen Rücken und Gelenke definitiv zu kurz. Dabei ist unser Bewegungsapparat eben nicht für diese Inaktivität geschaffen. Fehlerhafte Haltungen und einseitige Belastung sind an der Tagesordnung.
Die Folge:
Einschränkungen der Beweglichkeit oder sogar schmerzhafte Blockaden. Kurzum: es entstehen verschiedene Schmerzen.
Schmerzen loswerden
Besonders unser Rücken macht diesen Alltagsstress und so lange mit, bis er nicht mehr kann. Dann sendet er Warnsignale in Form von Schmerzen. Das heißt für uns: Allerhöchste Zeit, für Ausgleich und Stärkung zu sorgen. Das gezielte Training sorgt für einen aktiven Ausgleich zum Alltag, lindert schmerzhafte Einschränkungen und löst vorhandene Blockaden.
§20-Kurse
zur Prävention
Spezielle Präventionskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst !
Die deutschen Krankenkassen sind gesetzlich dazu verpflichtet, Maßnahmen für eine aktive Gesundheitsvorsorge zu unterstützen. Als Partner zahlreicher Krankenkassen haben wir extra spezielle Kurse zur Gesundheitsvorsorge im Programm. Ab sofort können Sie an diesen Kursen teilnehmen und sich die Kosten anteilig von ihrer Krankenkassen bezuschussen lassen.
Was zeichnet einen Präventionskurs aus ?
Krankenkassen unterstützen ausschließlich geschlossene Kurse. Voraus-setzung für die Bezuschussung ist die regelmäßige Teilnahme an mindestens 80% der Kurstermine.
Warum beteiligen Sich die Kassen?
Vorbeugen statt heilen ist das Motto für einen gesunden Körper. Wer in Bewegung bleibt, sich gesund ernährt und somit Krankheiten vorbeugt, hilft dabei Kosten zu sparen – für sich und die Gesellschaft. Darum werden einige zertifizierte Kurse gefördert und mit ausgewählten Partnern umgesetzt.
Das Beste !
Ihre gesetzlichen Krankenkassen unterstützen sie mit mindestens 75,-€*. Suchen Sie sich etwas passendes aus und profitieren Sie – für Ihre Gesundheit:
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- Ernährungskurs – happyfigur | Kursdauer 8 Wochen
- Five: Präventives Rücken- und Gelenktraining | Kursdauer 4 Wochen
- Ballance® Dr. Tanja Kühne | Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule | Kursdauer 8 Wochen
REHA 22 – Gesundheits-Sport auf Rezept
Reha 22 Gesundheitssport e.V. – Wir sind ein eingetragener, gemeinnütziger Verein mit der Anerkennung als Rehasport-Anbieter und ein kompetenter Dienstleister für Ihre Gesundheit. Wir sind vom Behinderten-Sportbund zertifiziert und dürfen ärztliche Verordnungen entgegennehmen, die mit allen gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden können.
Unsere ausgebildeten Rehatrainer widmen sich intensiv den Problemzonen Ihres Körpers und Ihrer Muskulatur.
Sie sollten Rehasport betreiben, bei...
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- Vorbeugung Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Erkrankung der Wirbelsäule
- Erkrankung des Stütz- und Bewegung-Aapparates
- Haltungsschwächen und Haltungsschäden
- Prothesen- oder Endprothesenversorgung
- Erkrankung an Hüfte, Knie und Schulter
- Osteoporose
- Morbus Bechterew
- Arthrose
- „Long-Covid-Syndrom, Post-Covid“
Reha 22 Gesundheitssport e.V.
Schmelzerstr. 5 | 47877 Willich
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