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Fitness Kurse in Willich

Wochenkursplan
& die Zeiten der Kurse

Hier haben wir alle Kurse übersichtlich aufgelistet.

Klickt einfach auf den jeweiligen Kurs und ihr seht sofort alle wöchentlichen Termine dazu.

Der Einfachheit halber sind die Uhrzeiten, bezogen auf die Schwierigkeitsgrade der Kurse, farblich markiert.

leicht | mittel für alle | Kids

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Zeiten der Kurse

(Stand 10.6.2021)

leicht | mittel für alle | Kids

3D-Rücken

Montag
19:15 – 20:00

Body Workout

Montag
18:00 – 18:55

Mittwoch
18:30 – 19:25

Donnerstag
09:00 – 09:55

Freitag
09:15 – 10.10

Samstag
16:15 – 17.10

Sonntag
10:00 – 10:55

BOP

Dienstag
10:30 – 11.15
18:00 – 18:45 

Donnerstag
18:00 – 18:45

Cycling

Montag
18:00 – 18:55 
19:30 – 20:25 

Dienstag
18:00 – 18:55 
19:30 – 20:25 

Donnerstag
18:00 – 18:55 
19:30 – 20:25 
20:45 – 21.30

Sonntag
10:00 – 10:55 
11:30 – 12:25 

Functional-Kids

FUNCTIONAL KIDS

Donnerstag
17:00 – 17:45 – (ab 8 Jahre)

Hot Iron

Dienstag
19:30 – 20:45

Donnerstag
19:15 – 20:10

Kinder-Karate

KINDERKARATE

Montag
16:00 – 16:45 – (4-7 J.)
17:00 – 17:55 – (8-13 J.)

Pilates

Montag
10:45 – 11:40

Dienstag
09:30 – 10:15
18:00 – 18:55

Donnerstag
19:00 – 19:55

Freitag
09:30 – 10:25

Powerbauch

Mittwoch
19:30 – 19:55

Freitag
17:45 – 18:15

Qi Gong

Freitag
10:45 – 11:40

Samstag
10:30 – 11:25

Rückenfit

Mittwoch
09:30 – 10:15
19:45 – 20:25

Step

Donnerstag
18:00 – 18:55

Freitag
10:30 – 11:25

Samstag
15:00 – 15:55

Strech & Relax

Donnerstag
10:00 – 10:45

trx
T-Bo

Dienstag
19:00 – 19:45 

TRX

Montag
19:15 – 19:55

Freitag
18:30 – 19:15

Vital 60+

Mittwoch
09:30 – 10:25

Yoga

Montag
09:30 – 10:25
18:00 – 18:55

Sonntag
10:30 – 11:25
11:45 – 12:40


YOGA KIDS

Montag
17:00 – 17:45 – (ab 8 Jahre)

Zumba

Freitag
17:30 – 18:15

Sonntag
12:00 – 12:55

Wir freuen uns auf Deinen Besuch

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Liebe Halle 22-Mitglieder,

Da seit Samstag (24. Juli 2021) seit acht Tagen in Folge der landesweite Inzidenzwert über 10 liegen wird, gilt mit Wirkung vom kommenden Montag (26. Juli 2021) für das Land Nordrhein-Westfalen wieder die Landesinzidenzstufe 1 (7-Tage-Inzidenz von über 10 bis 35)“, teilt das Land mit.

"Damit greifen automatisch bestimmte Infektionsschutzmaßnahmen insbesondere mit überregionaler Bedeutung – auch in Kreisen und kreisfreien Städten, die lokal in der Inzidenzstufe 0 liegen"

Was das für Euch und Euer Training in der Halle 22 bedeutet, haben wir in diesem Newsletter kurz für Euch zusammengefasst:

Mund-Nasen-Schutz
Bitte trage während Deines Aufenthalts in all unseren Räumlichkeiten einen medizinischen Mund-Nasen-Schutz. Beim aktiven Training kann dieser selbstverständlich abgenommen werden.

Allgemeine Hygienevorgaben
• Vor dem Betreten der Halle 22 nutze bitte das Handwaschbecken im Außenbereich.

• Bitte halte stets die gültigen Abstandsregeln (min. 1,50 m) zum nächsten Trainierenden ein.

• Für die Reinigung Deines Trainingsgerätes stellen wir Dir bei jedem Besuch ein spezielles, wieder verwendbares Hygienetuch zur Verfügung. Dieses kannst Du nach Gebrauch in die aufgestellten Sammelbehälter werfen.

• Für alle HIIT-Kurse gilt: max. 15 Teilnehmer pro Kurs.

Danke für Euer Verständnis und viel Spaß beim Training!
Euer Halle 22 Team