Optimale Trainingsergebnisse

ohne Wartezeiten

milon-Fitness-Zirkel-System

Das milon-Fitness-Zirkel-System ist die modernste und zeitsparendste Form des Zirkeltrainings. Kraft und Ausdauer werden trainiert, Ihre Figur wird geformt und die Geräte „denken mit“, denn sie merken sich Ihre Einstellungen und Trainingsfortschritte.

Der Chipkartengesteuerte Kraft-Ausdauer-Zirkel besteht aus zwölf Einzelgeräten, angeordnet um eine Säule, die den Trainingsrhythmus vorgibt. So sind optimale Trainingsergebnisse ohne Wartezeiten möglich.

Die Vorteile des milon-Trainings gegenüber konventionellen Geräten

  • Die Geräte stellen sich auf Sie ein. Ihr erstes Workout wird von einem Trainer intensiv begleitet. So wird die optimale Ausrichtung aller Geräte sichergestellt. Dann erhalten Sie eine Chipkarte, auf der Ihre persönlichen Einstellungen gespeichert sind und Trainingserfolge fortgeschrieben werden. Damit richten sich von nun an alle Geräte ganz nach Ihnen. Sitz- und Hebelpositionen, Gewichte und Herzfrequenz sind genau abgestimmt. Das gibt Sicherheit, Trainingsfehler und falsche Bewegungen werden vermieden. Sicher und bequem.
  • An den milon-Geräten trainieren Sie 30-40% effektiver, weil der Trainingswiderstand nicht von starren Gewichten bestimmt, sondern elektrisch gemessen und in feinen Abstufungen dosiert wird. Die Geräte unterscheiden dabei, ob ein Muskel gerade gestreckt oder verkürzt ist und belasten ihn dementsprechend immer optimal.
  • Sie erreichen eine Kraftsteigerung für den Rücken um 74% - bei konventionellen Geräten liegt dieser Wert nur bei 40%.
  • Ihre Gelenke werden unterstützt und entlastet. Das vermeidet Schmerzen und Überbelastungen.

Liebe Mitglieder, am Samstag, 10.06.2017 bleibt die Halle 22 aufgrund unseres jährlichen Teamdays geschlossen. Ihr könnt an diesem Tag in unseren beiden easyFIT!‘s zu folgenden Zeiten trainieren:

Anrather Straße 3-5 | Friedrichstraße 27
10:00 – 18:00 Uhr     | 14:00 – 18:00 Uhr

Öffnungszeiten

Montag - Freitag: 06.30 – 22.30 Uhr
Samstag - Sonntag: 09.00 – 19.00 Uhr

Verwaltung
Montags: 09.00 – 13.00 Uhr
und 14.00 – 17.00 Uhr
Donnerstags: 14.00 – 19.00 Uhr

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