Herz-Kreislauftraining

Gute Ausdauer und ein kräftiges Herz

Regelmäßiges Ausdauertraining steigert Ihre körperliche Leistungsfähigkeit in Alltag, Freizeit und Beruf und beeinflusst Ihre Gesundheit langfristig. Darüber hinaus ist Cardiotraining ideal geeignet, um überschüssiges Gewicht zu verlieren, da der Kalorienverbrauch um ein Vielfaches höher ist, als bei anderen Trainingsarten. Wir bieten Ihnen moderne Trainingsgeräte, die mit Sensoren ausgestattet sind, damit Sie ein pulsgesteuertes Training in Ihrem optimalen Belastungsbereich absolvieren können.

Regelmäßiges Ausdauertraining besitzt folgende Vorteile:

  • Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Verminderung des Körperfettes
  • Stressabbau
  • Senkung des Blutdrucks